Johanna: Maria, du bist ja in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin und arbeitest als Coach. Was kann man sich denn unter einer Pleasure, Freedom und Empowerment Coach vorstellen?

Maria: Für mich hängen diese drei Begriffe ganz stark zusammen. Und zwar bedeutet verstärkt oder empowered zu sein für mich, wenn man den eigenen Körper besser kennenlernt und den Genuss in sich erkennt, zulässt und einfordert. Für mich ist dort, wo Empowerment ist, auch Freiheit. Diese drei Begriffe gehen einfach Hand in Hand für mich und verstärken sich gegenseitig. Ich unterstütze Frauen dabei, weniger in ihrem Kopf zu sein und mehr im Körper, den Genuss und ihre Wünsche wahrzunehmen, zu spüren, zu respektieren und auch einzufordern.

Johanna: Ich glaube, das ist ein wichtiges Angebot, das wahrscheinlich viele Frauen interessiert. Ich denke dabei auch an andere Bereiche, die auf Ähnliches abzielen, wie Yoga oder Pilates, Atemübungen und Mindfulness. Integrierst du diese Techniken oder Teile davon auch in deine Arbeit?

Maria: Ich bin keine Yogalehrerin, nicht in dieser Form, aber ich arbeite ganz stark körperlich. Und die Praktiken und Meditationen, die ich anleite, inkludieren immer wieder auch Bewegungen und Bewusstsein auf den Körper und den Moment. Das, was gerade in mir präsent ist, darf sein. Ich ermutige die Frauen, auch tatsächlich hinzuspüren, neugierig zu sein. Was spüre ich jetzt gerade in meinem Körper? Und nicht in die Gedanken zu flüchten.

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