Ich finde Theorie wahnsinnig interessant und ich liebe es über Dinge nachzudenken. Aber Wissen kann sich erst richtig in der Praxis entfalten.
Wie viel Wert hätte es für dich alles mögliche über Körperbewusstsein und Ganzkörperorgasmen zu lesen ohne es selbst ausprobiert zu haben? Du könntest dieses Wissen zum Beispiel lehren, doch die Weitergabe des Wissens wäre viel wirkungsvoller, wenn du es am eigenen Körper erfahren hättest und verkörperst.
Daher werde ich meinen blog nicht nur dazu nutzen meine Wahrheit zu teilen, sondern dir auch viel Praxis anbieten. Somit kannst du alles selbst in deinem Körper spüren und das Wissen wird lebendig in dir.

Beide vorgestellten Übungen sind einfach zu machen und sehr effizient um Körper zu energetisieren und deinen Kopf frei zu bekommen. Ich lade dich ein sie gleich auszuprobieren und immer dann zu machen, wenn du dich festgefahren fühlst, sei das physisch, emotional oder in Gedanken.

SCHÜTTELN

Die heutige Bewegung ist sehr einfach: steh auf und schüttel deinen Körper.
Schüttel dich weiter
Schüttel dich für fünf Minuten durchgehend.
Mach weiter.
Nichts anderes als schütteln.
Schüttel deine Arme und Beine, deine Schultern, Hüften, Oberkörper.
Seufze mal.
Du brauchst keine speziellen Bewegungen zu machen und auch das Denken kannst du sein lassen. Einfach schütteln.

Wie war das? Wie fühlst du dich danach? Erfrischt? Weniger blockiert im Kopf? Schön, oder? Schreib mir unten im Kommentar!