Ermächtigung

Bemerke, vertraue und wertschätze deine Wünsche

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“Mach was du willst.” “Sag was du dir wünschst.” “Entscheide dich einfach!” Ja, ich will ja … aber ich kann nicht. Was stimmt mit mir nicht? Warum mache ich nicht was ich will, sage nicht was ich mir wünsche oder entscheide mich nicht einfach?” Habe ich so einen schwachen Willen, habe ich Angst davor gesehen […]

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Deshalb haben wir Angst vor unseren Träumen

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Ich verstehe es, wenn du Angst vor deinen Träumen und Wünschen hast. Es sind nicht die Träume an sich, die uns Angst machen, sondern was sie bedeuten könnten. Denn unsere Träume und Wünsche sind persönlich. Wenn ich dir erzähle, dass ich Portugiesisch lerne, bist du vielleicht etwas verwundert, doch eine neue Sprache zu lernen ist […]

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Es ist DEIN Leben

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Wie willst du dein Leben verändern, wenn du nicht die Verantwortung dafür übernimmst?Es ist unmöglich. Eigenverantwortung ist die Basis für absichtsvolle Veränderung. All deine Wünsche, Bestellungen beim Universum oder “Manifestationen” werden zu keiner Veränderung führen, wenn du nicht deine eigene Macht in deinem Leben anerkennst und ins Tun kommst. Selbstmitleid scheint eine bequeme Reaktion zu […]

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Wie diese Erkenntnis über Genuss mein Leben veränderte

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Ich war abhängig von Genuss. Genuss war für mich sehr lange etwas, das ich fast ausschließlich von meiner Umgebung und den Menschen darin bekam. Machtvoller war ich dann, wenn ich anderen Menschen Genuss bereitete. Ich führte darüber gedanklich Buch und ich erwartete, dass die “Genussschuld” ganz von alleine zurückgezahlt werden würde. Also habe ich nur […]

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3 ungewöhnliche Arten dich an einem stressigen Tag zu erden

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Auch ohne stressigen Job profitieren wir von Momenten der Ruhe. Die folgenden Praktiken schaffen eine kleine Insel von ruhiger Selbstwahrnehmung, die uns hilft uns neu zu sortieren und auf den nächsten wichtigen Schritt zu fokussieren, statt blindlings durch unsere To do-List zu ackern.  Langsame, bewusste Bewegung ist ein ausgezeichneter Start. Es braucht nicht unbedingt Yoga […]

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Warum es so wichtig ist die Verantwortung über die eigene Sexualität zu übernehmen

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Ein logischer, schwieriger und entscheidender Schritt auf meiner sexuellen Entwicklung war es, die Verantwortung für meinen Genuss und meine Sexualität zu übernehmen – ganz. Ich spreche zu Verantwortung, ihre Auswirkungen und meine Erfahrungen hier:   Was ist deine Erfahrung mit Verantwortung in der Sexualität? Kommentiere unten!   Maria Teile diesen Beitrag:

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Werde Königin deines Genusses – die ersten Schritte

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Du bist vielleicht in dem Moment in deinem Leben, in dem du merkst wie wahnsinnig beschäftigt du immer bist und deine Beziehung zu deinem Körper und deiner Sexualität hintan stellst oder dir sogar gar nicht mehr wichtig ist.Vielleicht denkst du dir, dass es wichtigere Dinge im Leben gibt als dein Genuss oder dass ein erfülltes […]