Manchmal ist alles was zu tun ist Vertrauen und Hingabe. Hingabe kann bedeuten dem Prozess zu vertrauen ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren. Hingabe kann bedeuten Erwartungen loszulassen. Hingabe kann bedeuten einfach mit dem was gerade ist präsent zu sein. Hingabe kann bedeuten Gedanken, Ablenkungen oder Ängste loszulassen. Es geht nicht darum aufzugeben. […]
Hier geht es nicht darum, Tag zu träumen oder in Fantasien zu verschwinden. Es geht darum, zu erkennen, dass du jederzeit Genuss empfinden kannst. Egal ob du daheim bist, auf einer Party oder auf der Arbeit. Ja, sogar auf der Arbeit, wo unser Körper möglichst “unkörperlich” sein soll, möglichst nicht präsent und stattdessen nur ausführend. […]
Ist es dir schon einmal passiert, dass du einen Geschmack oder eine Speise nicht ausstehen konntest, und sie nach Jahren plötzlich mochtest? An der Speise kann es nicht liegen, Ingwer bleibt Ingwer. Das liegt wohl an deiner Wahrnehmung oder Bewertung. Was wäre, wenn du als Experiment etwas so kosten würdest, als wäre es das erste […]